Entrevista: o que fazer para perder o medo

Muitas pessoas costumam ficar apreensivas quando recebem a notícia de que a etapa seguinte do processo seletivo é a entrevista de emprego. Ao mesmo tempo em que é um momento decisivo, é também desconhecido e isso costumar gerar aquele característico “frio na barriga”.

Mas nós estamos aqui para ajudar você a se preparar e se sentir confiante para quando chegar a sua vez. Por isso, continue a leitura e confira o que fazer antes da entrevista.

1. Conheça a empresa e a função desejada

Antes de mais nada, é essencial que você pesquisa a empresa e o cargo para o qual está se candidatando. Descubra informações sobre a cultura, valores, objetivos e até mesmo quem são as empresas concorrentes. Olhe ainda os perfis das redes sociais e busque notícias sobre a companhia e o setor de atuação.

Além de te dar mais segurança, mostrará que você se preparou e tem, de fato, interesse na vaga.

2. Pratique respostas para perguntas frequentes

Apesar de cada entrevista ser única, existem algumas perguntas comuns. Então, prepare-se responder sobre suas habilidades, experiências anteriores, se tiver; situações desafiadoras que já enfrentou e como as solucionou, por que a empresa deve te contratar são algumas delas.

Leia mais: 3 dicas para usar o storytelling na entrevista

3. Reflita sobre entrevistas que tenha feito anteriormente

Se você já passou por alguma entrevista de emprego, tenha em mente que a experiência anterior também pode ajudar. Lembre-se de como foi a experiência, quais respostas se saiu melhor e quais pode melhorar. Até você conquistar a tão desejada vaga, cada entrevista servirá como treino.

4. Respire!

Parece um tanto óbvio, mas em momentos tensos, a respiração é um dos fatores que as pessoas deixam de prestar atenção. Por isso, reserve alguns minutos antes da entrevista de emprego para respirar profundamente e relaxar o corpo. Faça isso de maneira consciente e controlada. Durante a entrevista, lembre-se de respirar de forma lenta sempre que sentir a ansiedade aumentar.

5. Prepare-se para o dia da entrevista

Procure ter uma boa noite de sono e considere ter uma alimentação mais leve. Se o compromisso for presencial, chegue com antecedência. Se for online, certifique-se de que tudo está funcionando corretamente e busque um local silencioso, onde não haja interrupções.

Agora que você já sabe o que fazer para perder o medo da entrevista de emprego, que tal colocar essas dicas em prática? A gente sabe que essa é uma etapa decisiva. Por isso, quanto mais se preparar, mais segurança você terá.