Autoconhecimento é a habilidade de entender quem você é, quais são suas competências, suas dificuldades, desejos e sonhos.
Pode parecer fácil ter autoconhecimento. Mas a verdade é que somos moldados pelo ambiente em que vivemos, pela escola e pelas pessoas que convivem conosco. Nesse sentido, muitas vezes deixamos de ser quem somos para agir de acordo com o que esperam de nós.
E isso pode se tornar bem conflituoso na sua carreira.
Por exemplo: quantas pessoas você conhece que fizeram Direito ou Medicina na faculdade porque os pais queriam? Ou que seguiram carreira no setor público porque a família julgava mais seguro?
Essas são apenas algumas das situações que mostram que, sem autoconhecimento, você pode seguir por caminhos que não são exatamente o que você busca para si mesmo.
E isso pode resultar não só na escolha da profissão equivocada, mas também na escolha de uma empresa na qual você não veja sua cultura e valores refletidos.
Agora que você já tem uma ideia de como conhecer a si mesmo é importante, que tal entender como essa habilidade pode te ajudar a ter um futuro brilhante?
Continue a leitura!
Como ter mais autoconhecimento pode te ajudar na sua carreira
O autoconhecimento é essencial para o seu desenvolvimento pessoal porque você consegue identificar aquilo que te motiva e o que não te satisfaz. Assim, você pode fazer escolhas melhores tanto na sua vida pessoal quanto profissional.
Confira algumas dicas de como ter mais autoconhecimento:
Faça uma lista
Uma boa maneira de começar a entender quem você é, o que gosta e o que não gosta, é fazer uma lista.
Quais são as atividades que te dão prazer? E aquelas que você odeia? De todas as profissões possíveis, com quais você mais se identifica?
Procure não se limitar a questões como “não tenho dinheiro”, “meus pais não gostariam disso”, etc. Deixe a sua mente vagar livremente sobre como você gostaria que a sua vida fosse.
E por falar nisso…
Pinte um quadro do seu futuro
Quem você quer ser daqui a 5 anos? E daqui a 10 anos?
Imaginar-se no futuro pode te ajudar muito a desenvolver seu autoconhecimento, pois você consegue visualizar o que precisa fazer hoje para chegar aonde quer.
Ter essa ideia em mente também facilita o seu planejamento de carreira, a escolha de cursos, formações e outras formas de adquirir habilidades, como a Jornada para o Futuro, sobre a qual vamos falar mais adiante.
Pratique os três porquês
Entender a real motivação que te leva a fazer alguma coisa, como escolher uma profissão, é um dos melhores exercícios para o autoconhecimento. E para isso, você pode aplicar os três porquês do autoconhecimento.
Digamos que você esteja pensando em fazer faculdade de Biologia Marinha. Comece perguntando-se por que quer fazer este curso.
Imagine, então, que uma das suas respostas foi “porque eu gosto de animais e gosto do mar”. Então, pergunte-se por que você gosta de animais e gosta de mar.
Em seguida, repita o mesmo processo, perguntando o porquê de cada resposta. Assim, você vai explorando suas razões reais dos seus comportamentos e desejos e pode tomar melhores decisões na sua vida pessoal e profissional.
Analise seu comportamento
Boa parte das nossas atitudes e ações são realizadas sem que sequer percebamos o que estamos fazendo. Por exemplo, quando você bate o seu joelho na quina da cama e solta um xingamento sem pensar.
E isso se repete em todas as situações, sejam pessoais e profissionais. Nesse sentido, vale a pena você tirar alguns minutos no final do dia para analisar suas ações e reações.
Você sentiu ansiedade ou perdeu a calma em alguma situação? Por que isso aconteceu? Você poderia ter agido de outra forma? Qual seria a melhor maneira de lidar com a situação?
Essas pequenas reflexões ajudam a entender como você age diante das mais variadas situações e contribui para que você desenvolva mais autoconhecimento.
Seja um questionador profissional
Para se autoconhecer, você precisa desenvolver uma mentalidade questionadora. Isso significa ter sempre em mente as seguintes perguntas:
- por quê?
- como?
- quando?
- quanto?
- onde?
- de que forma?
- qual a razão?
Estar sempre se questionando é uma boa maneira de compreender de onde vêm as suas decisões e o que te leva a agir desta ou daquela forma. Às vezes, achamos que sabemos exatamente a resposta, mas, quando paramos para pensar, vemos que nem tudo está tão claro assim. Mas só percebemos isso parando de agir no automático e buscando se questionar com mais frequência.
Como explorar suas potencialidades
Saiba que, além dessas dicas, temos uma ferramenta incrível para te ajudar a desenvolver ainda mais o autoconhecimento.
Desenvolvemos a Jornada para o Futuro, um programa gratuito que integra universitários e empresas apoiando o desenvolvimento das 8 soft skills mais buscadas no mercado.
Neste programa, você conta com uma imersão de 8 dias para aprender quais são as 8 competências mais buscadas pelas organizações e como desenvolvê-las em si mesmo.
Além disso, você tem acesso a webinars semanais com profissionais experientes que te orientam na sua jornada para o futuro.
Isso tudo vem acompanhado de trilhas de conhecimento que te ajudam a desenvolver habilidades essenciais para uma carreira de sucesso, como inovação, networking, protagonismo, visão de negócios e muito mais.
Quem pode participar da Jornada para o Futuro?
Se você está na faculdade ou concluiu seu curso há menos de um ano, pode aproveitar essa oportunidade e fazer parte da Jornada para o Futuro.
Ela acontece todos os meses, o que facilita muito na hora de você se organizar para ir mais a fundo na sua personalidade e desenvolver mais autoconhecimento.
Então, não perca mais tempo. Acesse o site, faça sua inscrição e comece a desenvolver suas soft skills para ter uma carreira de sucesso!